.facebook

 

 

Rumeni pas - 5. KYU
rumeni
VIDEO prikaz tehnik za rumeni pas je prikazan na koncu članka ( glej čisto spodaj ).

Potrebno znanje :
  • Padec nazaj, nastran, naprej
  • Preval nazaj, nastran, naprej
  • Gibanje – obrat na stopalih, mali obrat, veliki obrat in kombinacija
  • Umik od na napada - od zgoraj na vzdol, od strani, s pestjo v trebuh in s spestjo v glavo

Rumeni pas - obramba z tehniko IKYO ( potisk naprej in v krog )
NAPAD
OBRAMBA
Napadi s prijemi

Desna roka napade levo roko

Leva roka napade desno roko
IKJO (direktno in krožno)

Desna roka napade desno roko

Leva roka napade levo roko
IKJO (direktno in krožno)

Napad za rever od spredaj

Leva in desna roka
IKJO (direktno in krožno)

Napad-prijem za rever od zadaj

Leva in desna roka
IKJO (direktno in krožno)
Napadi z udarci

Udarec od strani

Leva in desna roka
IKJO (direktno in krožno)

Udarec od zgoraj na vzdol

Leva in desna roka
IKJO (direktno in krožno)
Udarec s pestjo v obraz
IKJO (direktno in krožno)
Prosti napadi in obramba z tehnikami IKJO.

oranzen

KLIK na oranžen pas

POLAGANJE - PRIKAZ TEHNIK